המתינו בסבלנות, האתר עולה ...

 

שאלות ותשובות בנושא טיפולי פנים תזונה נכונה כדי לשמור העור

 

הכלל הכי חשוב הוא תזונה נכונה החשובה כדי שיהיה לגוף : לחות נכונה לעור, פחות רעלים, זרימת דם טובה,  שרירים בריאים

 

חשוב להימנע מדיאטות קיצוניות שהורסות את האלסטיות של העור וגורמות לעודפי עור

 

מומלץ לצרוך יותר חלבונים כדי שהגוף יצור רקמות

 

לצרוך ירקות ב-5 צבעים שונים

 

להעדיף דגנים מלאים שעשירים בויטמים B

להימנע ממזון מטוגן

צריכת אומגה3   חשובה והכרחית ראשית היא משפרת את עור הפנים , מונעת תהליכים דלקתיים בגוף , משפרת את זרימת הדם.

מאכלים העשירים באומגה 3 : דג סלמון,הליבוט,סול,מקרל וטונה

העדפת שומן חד בלתי רווי

 

שתיית מים מרובה

ויטמין B

חשוב גם כן לבריאות ומראה העור  הוא מעניק עור מתוק ואלסטי מונע סימני הזדקנות ועוזר בריפוי העור  ויובש

מאכלים העשירים בוטימין B : פולי סויה, דגים , עוף ,בקר, ביצים, אבוקדו, ברוקולי..

Leave a Reply

יד חן קוסמטיק
על המכון - יד חן קוסמטיק

יד חן קוסמטיק מתמחה מעל 20 שנה בכל סוגי הסרת השיער, טיפולי פנים חדשניים ,פדיקור רפואי, הצערת עור, טיפולי אקנה ועוד.

יד-חן קומסטיק , מאירוביץ 7 ראשון לציון

טל' 03-9660422 (רב קווי)

בהנהלת יונה צור ולימור שקד

רשתות חברתיות

אפשר למצוא אותנו גם ברשתות החברתיות הבאות

על המכון - יד חן קוסמטיק

יד חן קוסמטיק מתמחה מעל 20 שנה בכל סוגי הסרת השיער, טיפולי פנים חדשניים ,פדיקור רפואי, הצערת עור, טיפולי אקנה ועוד.

יד-חן קומסטיק , מאירוביץ 7 ראשון לציון

טל' 03-9660422 (רב קווי)

בהנהלת יונה צור ולימור שקד

צרו קשר
רשתות חברתיות

אפשר למצוא אותנו גם ברשתות החברתיות הבאות

כל הזכויות שמורות – יד חן קוסמטיק

כל הזכויות שמורות – יד חן קוסמטיק